Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1339 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Géramont Geramont Mini, Mehrkornbrot. Mittagessen: Krautsalat, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne, Aldi Putensteak. Abendessen: REWE Hähnchen Kasseler, Apostels Zaziki, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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