Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Nutella Nutella, K-Classic Emmentaler in Scheiben, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Edeka 6-Korn Brot. Mittagessen: Birkel Muschelnudeln, Frenzel Mischgemüse. Abendessen: Metzger Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Snacks/Sonstiges: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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