Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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83 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 34,60g | Kohlh: 62,66g.
Mittagessen: Iglo Crispy Chicken Cordon Bleu, Pumpkin Soup. Abendessen: Cooked Vegetables. Snacks/Sonstiges: Nestlé Dolce Gusto Latte Macchiato, Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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bordercollin's Gewichtsverlauf
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