Jvjonathan's Notizen, 21 Jan 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2012

78,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg. Still to go: 9,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2012:

1628 kcal

Fett: 49,76g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 72,95g. Frühstück: Bacon and Egg Sandwich. Mittagessen: Big Mac. Snacks/Sonstiges: Whiskey. mehr...

2151 kcal

Bewegung: Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 14 kg pro Woche

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