Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 213,73g.
Frühstück: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: President's Choice Mammoth Stuffed Queen Olives, Strawberries, Brussels Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Blueberries, Strawberries, Fiber One Cereal, Iogo Plain Yogurt, Jell-O Chocolate Pudding, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, Carrots, Butternut Winter Squash. Snacks/Sonstiges: San Daniele Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Clementines, Hummus, Carrots. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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