Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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110,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1570 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 134,14g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Spectrum Chia Seeds, Back to Nature Classic Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Oatmeal. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Stella Artois Lager, On The Border Vegetables - Grilled (Side), Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Jameson Irish Whiskey, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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