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Вот и вернулся мой килограммчик)
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59,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 131,79g.
Frühstück: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Папа Джонс Пицца с Курицей. Mittagessen: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Мираторг Вырезка Свиная, Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Радужная Форель (Выращиваемая), Рижское Золото Шпроты в Масле, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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