Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3533 kcal
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Fett: 105,10g | Eiw: 181,37g | Kohlh: 450,42g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Avena Instantánea, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Aceite de Oliva, DIA Atun Claro en Aceite de Oliva, DIA Macarrones, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Abendessen: Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Picos Camperos, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Mercadona Filete de Pavo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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