Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
|
83,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 30,71g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 88,59g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral de Centeno, Té (Infusión). Mittagessen: Cidacos Champiñones Laminados, Frial Pechuga de Pavo Natural. Abendessen: Pescanova Palitos de Mar, Isabel Atún Naturfresh, Lechuga de Hoja Roja. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aneto Caldo de Pollo, Café con Leche Descremada, Hacendado Longaniza de Pavo Extra, La Vaca que ríe Quesitos Light, Fresas. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
|