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63,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 127,24g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Folgers Columbian Coffee. Mittagessen: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Appleton Farms Uncured Bacon, English Muffin, Kroger Eggs (Large). Abendessen: P.F. Chang's Pork Fried Rice, Soy Sauce (Shoyu), Season's Choice Steamed Broccoli Stir Fry, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Natural Directions Organic Creamy Peanut Butter, Pecan Nuts, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Really Raw Honey Raw Honey, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
5.00 miles - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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