Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пеко Штрудель с Яблоком, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, Чука, Избенка Творог 1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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