Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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106,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 133,83g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Gekochtes Ei, Dulano Hänchenbrust, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Lidl Gratinkäse, Tomatenmark, Äpfel, Chinakohl, Extra Natives Olivenöl, Landjunker Puten-Minifilet, Zwiebeln, Weißkohl, Champignons, Pastinaken, Ardo Dicke Bohnen, Möhren. Abendessen: Cheddar-Käse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 3,5%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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