Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 198,14g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Tomaten, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Orangen, Golden Delicious Äpfel. Abendessen: Delikato Joghurt Dressing, Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Gurke (Geschält), Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Orangen, Kellogg's Special K Red Fruit, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Euka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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