Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2007
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86,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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527 kcal
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Fett: 11,94g | Eiw: 23,67g | Kohlh: 93,37g.
Frühstück: cream, sugar twin, coffee, milk, banana, bran cereal. Mittagessen: margarine, mayo, tuna, apple, pickle, reduced whole wheat bread. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
This is a good loss - especially if you only followed the diet poorly - you must be exercising like mad!! Well done, and keep up the good work.
28 Nov 07 vom Mitglied: Lara33
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lol - I also had a poorly followed diet week. But, I am sure that I will NOT be posting a loss. Congrats!
29 Nov 07 vom Mitglied: xpectin
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