Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2012
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71,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1090 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 4,35g.
Frühstück: green beans, 80/20 ground beef, eggland's best. Mittagessen: jerk seasoning, butter, shrimp, chicken wings. Abendessen: celery, coarse ground mustard, worcestershire, hard boiled egg, real mayonnaise. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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koffeebean7's Gewichtsverlauf
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