Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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101,0 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 138,42g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 51,07g.
Frühstück: Nutiva Organic Hemp Oil, Coffee. Abendessen: Onions, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Goya Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Eggplant, Cooked Green Cabbage, Chicken Fat, Sesame Oil, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Oberto Teriyaki Sticks, Lily's Dark Chocolate Almond, Cream Cheese, Mushrooms, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Nutiva Hemp Oil, Coffee, Celery, Nunaturals Morefiber, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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