Jennifer Woodruff's Notizen, 28 Jan 17

Oh well
56,5 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2017:
1073 kcal Fett: 58,07g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 58,39g.   Frühstück: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee, Butter, Kroger Whole Eggs (Medium). Abendessen: Hungry Jack Cheesy Scalloped Potatoes, McCormick Brown Gravy Mix, Red Onions, Portabella Mushrooms, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mehr...
1699 kcal Bewegung: Arbeit - 5 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf


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