Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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92,0 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: Welch's Strawberry Spread, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Fried Potatoes, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Clover Honey, Coffee, Whole Milk. Abendessen: Sonic Ice Tea (Large), Sonic Grilled Chicken Sandwich (No Mayo). Snacks/Sonstiges: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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