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C'est dimanche, qui va faire du vélo ????
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65,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1368 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 166,18g.
Frühstück: Lidl Chicorée Café, schar, Pain Intégral, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), jus de légumes. Mittagessen: Carrefour Boudin Noir Antillais, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Soignon Chèvre, Polish Chocolate Block, French Oats, Vinaigrette sans Huile, Yaourt Nature, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Quinoa (Cuit), Super U Yaourt Soja Nature, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Vinaigrette sans Huile, tomates, Champignons, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Sonstiges: Champagne. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Lecture - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
29 Jan 17 vom Mitglied: lolotte39
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J'ai pas de velo, je peux monter en amazone ?
29 Jan 17 vom Mitglied: Elsy93
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moi et plus si affinité 😂😂😂😂
29 Jan 17 vom Mitglied: co.may
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Ho, les filles, vous avez la dalle!!!!
29 Jan 17 vom Mitglied: azur06400
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Moiiiiiiiii!!! et je suis prem' c'est mon anniversaire !!!!
29 Jan 17 vom Mitglied: beaval
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Désolée Bea mais je me suis mise sur les rangs la 1ere et c'était aussi mon anniversaire. Bon je veux bien partager avec toi si tu insiste.....
29 Jan 17 vom Mitglied: lolotte39
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Je fais du vélo d'appartement en regardant des films :) je brûle des calories sans m'en rendre compte !
29 Jan 17 vom Mitglied: l-elfe
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Moi aussi c'est mon anniversaire c'est pour cela que je vous ai envoyé cette photo. Faut se motiver les filles.
@ Thomas-L-C, tu fais du vélo d'appart mais tu vois ce que tu rates maintenant??
Prend l'air!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
29 Jan 17 vom Mitglied: azur06400
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C'est aujourd'hui ton anniversaire? Très bon anniversaire alors, bisous bisous.
29 Jan 17 vom Mitglied: lolotte39
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Bon anniversaire.🎂🎂🎂🎂 Grosses Bises
29 Jan 17 vom Mitglied: CathBoi
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voila qqc qui pourrait me faire oublié la peur de tomber
si ce beau jeune home pouvais me rattraper 😉
29 Jan 17 vom Mitglied: saarkie68
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Merci à toutes. Bonne semaine
29 Jan 17 vom Mitglied: azur06400
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azur06400's Gewichtsverlauf
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