Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 70,83g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Bal, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Süt. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Karışık Kuruyemiş, Portakal, Elma. mehr...
|
|
2517 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
|