Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2815 kcal
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Fett: 143,09g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 379,97g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Смузи тыквенно-банановый, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой без спирулины, АСД-2, Вода с содой, Вода, Мочегонное-фуросемид. Mittagessen: Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Сало, Томатный соус, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха, Томатный соус. Abendessen: Банан. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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