Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 201,24g.
Frühstück: Hacendado Muesli Crujiente, Naranjas, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Mittagessen: Hacendado Arroz con Verduras, Canela, Té Verde, Mandarina, Aguacate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pan de Centeno, Nueces, Almendras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. Abendessen: Leche de Almendras, Hacendado Arroz con Verduras, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de Centeno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Hacendado Muesli Crujiente, Brownie, Leche de Almendras, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Hacendado Galletas María Integral con Soja, Plátano, Leche de Almendras, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Manzana, Canela, Miel. mehr...
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6092 kcal
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Bewegung:
Kochen - 7 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Putzen - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 16 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde und 2 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 7 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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