Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Молоко 1,8%, Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Брокколи, Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Vici Креветки Очищенные, Солнечная Фазенда Руккола. Abendessen: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Кефир 1%, Брауни из фасоли. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Крекер Рыбки, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Апельсин. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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