Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 179,30g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Yoğurt, Erişte, Şehriye Çorbası. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Portakal. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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omerkaraoglanlar's Gewichtsverlauf
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