|
Ог 90
От 68
Ож 82
Об 94
Ол 52,5
|
52,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 259,07g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Mittagessen: Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Корица, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Чай, Миндаль, Банан, Зеленый Чай, Лента Чизкейк Ягодный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zaymentceva's Gewichtsverlauf
|