Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 16,59g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Géramont Frischkäse, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: Rispentomaten, Lidl Salatherzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tonoli Salat Dressing Kräuter Kalorienarm. Abendessen: Salatgurke, Tomaten, Lidl Salatherzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tonoli Salat Dressing Kräuter Kalorienarm. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferkleie Flocken, Arla Skyr Nordische Kirsche, Kölln Haferkleie Flocken, Arla Skyr Nordische Kirsche. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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