Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
|
77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 90,96g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 111,29g.
Frühstück: Rainbow Valkohomejuusto, Salonen Makupalat, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Ylikypsä Palvikinkkupala. Mittagessen: Rainbow Suolapähkinä, Castello Valkohomejuusto, Tomaatit, Fazer Amica Paahdettu Broilerinfilee, Saarioinen Kevyt Valkosipulisalaattikastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Abendessen: Rainbow Saksanpähkinä Kermajäätelö. Snacks/Sonstiges: Rainbow Suolapähkinä, Korpela Savusaunakinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Lidl Hapankorppu, Oululainen Hapankorppu, Kotimaista Kevyt Nakki. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|