Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 175,05g | Kohlh: 204,81g.
Frühstück: Ei, Äpfel, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet, Bioland Bio Vollkornbrot, Arla Esrom, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Pellkartoffeln, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind. Abendessen: Arla Skyr, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Weintrauben, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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