Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Kıymalı Yumurta, Kuşburnu Marmelatı, Muratbey Topi, Muratbey Burgu Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Etli Yesil Fasulye Yemegi. Abendessen: Tarhana Çorbasi Bizim. Snacks/Sonstiges: Ülker Coco Star, Torku Mevlana Şekeri, Elma, Kivi Meyvesi, Tarçın, Tam Yağlı Süt, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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buglemeymen's Gewichtsverlauf
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