Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 44,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 223,28g.
Frühstück: Waitrose Semi-Skimmed Milk, Nespresso Capsule, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Asda Conference Pears. Mittagessen: Jamie Oliver Incredible Curried Chickpeas, Uncle Ben's Mexican Bean Rice, Nespresso Capsule, Waitrose Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Village Bakery Rye Bread, Nespresso Capsule, Waitrose Essential Semi Skimmed Milk, Waitrose Reduced Fat Brussels Pate. Snacks/Sonstiges: Popchips BBQ Potato Chips, Eat Natural Dark 70% Chocolate, Brazils & Apricots, Tesco Cherry Tomatoes, Itsu Crispy Seaweed Thins, Waitrose Essential Wholenut Peanut Butter, Kallo Wholegrain Rice Cakes, Waitrose Semi-Skimmed Milk, Nespresso Capsule. mehr...
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konstantes Gewicht
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ARB0001's Gewichtsverlauf
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