Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
119,7 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2017:
874 kcal Fett: 30,26g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 110,67g.   Frühstück: Milch 1,5%, Becherkuchen. Mittagessen: Bofrost Erbsensuppen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: REWE Schokokeks Vollmilch. mehr...
2916 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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