Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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110,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 110,25g.
Frühstück: Mamma Chia Chia Squeeze. Mittagessen: Bob Evans Grilled Chicken Sandwich, McDonald's French Fries (Small). Abendessen: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. mehr...
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4120 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Handball - 1 Stunde und 10 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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JamesAlba's Gewichtsverlauf
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