Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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109,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3252 kcal
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Fett: 144,11g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 346,93g.
Mittagessen: Great Value Whole Milk, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Krusteaz Corn Bread, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Turkey Chili. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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