Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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72 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 182,01g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Tomaten, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Orangen. Abendessen: Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Tomaten, Möhren, Eisbergsalat, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Aldi Euka, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Special K Red Fruit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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