Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 109,10g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Tesco Double Cream, Canderel Green Stevia Tablets, Coffee (Instant), Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Mittagessen: Aldi Cheddar Cheese Slices, Tea (Brewed), Chicken Stock (Home Prepared), Spreadable Lighter, Dinner Rolls, Chicken Meat (Stewed), Vegetable Stew (without Meat). Abendessen: Tesco Profiteroles, Strawberries, Aldi Double Cream, Lulu lowcarb's Clementine Cake, Capsicum, Cauliflower Rice, Feta Cheese, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Sour Cream, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Cauliflower Rice, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Capsicum, Feta Cheese, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother". Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed), Cauliflower, Peanuts, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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