Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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60 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Агрокультура Кукурузная Крупа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Liebendorf Edam Сыр. Mittagessen: Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Шелковица с Памира с Абрикосом, Российская Корона Макароны По-Флотски, Перекресток Улитка Греческая Мясо/Картофель, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Тысяча Озер Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Лианозовское Молоко 3,2%, Лианозовское Молоко 3,2%, Лианозовское Молоко 3,2%. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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lisitskajaa's Gewichtsverlauf
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