Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 133,79g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное, Чернослив, Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Оливковое Масло. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Cybermass Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Соевая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Cybermass Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|