Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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52,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1476 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 149,56g.
Mittagessen: Макароны Отварные, Kraft Сыр Филадельфия, Сухари, Евророс Салат из Свежих Овощей, Великоросс Фахитос с Курой по-Мексикански. Abendessen: Сыр Тильзитер, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Чай, Мёд, Лимонный Сок, Roshen Черный Шоколад 78%. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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