80sFinest's Notizen, 23 Jan 12

22..186.5
83,9 kg Bisher verloren: 18,1 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2012:
1250 kcal Fett: 60,00g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 55,00g.   Frühstück: Premium Protein Powder - Chocolate. Mittagessen: Atlantic Salmon, Garden Blend Mexican Style Vegetables. Snacks/Sonstiges: Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature). mehr...
2044 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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80sFinest's Gewichtsverlauf


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