Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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83 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 198,83g | Kohlh: 235,05g.
Frühstück: Banane, Arla Esrom, Bioland Bio Vollkornbrot, Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand. Mittagessen: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Edeka Bio Vollkornnudeln. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel, Banane. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Big Block Cocos. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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