Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 104,35g.
Frühstück: Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Wieloziarnisty na Naturalnym Zakwasie, Benecol Margaryna, Kiełki Rzodkiewki, Kawa (Parzona z Fusów), Cukier, Ogórek (Obrany). Mittagessen: Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Roleski Musztarda Stołowa, Ocet Balsamiczny, Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Figaro Hiszpańskie Oliwki Zielone Drylowane, Kapary, Sałata Rzymska. Abendessen: Galbani Mozzarella, Pudliszki Ketchup Pikantny, Czerwona Papryka, Kiełki Rzodkiewki, Vital Fresh Zupa Krem z Dynią i Marchewką, Pasztet Pieczony, Roleski Musztarda Sarepska, Pomidory Koktajlowe. Snacks/Sonstiges: Sok Pomarańczowy, Jabłko, Robico Kefir, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dziubina's Gewichtsverlauf
|