Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2012
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138,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2679 kcal
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Fett: 183,28g | Eiw: 214,44g | Kohlh: 25,52g.
Frühstück: heavy cream, splenda, tea, Vannila Almond Breakfast Smoothie, with just a hint of Cinnamon, cooking creme, philadelphia, medium eggs, large brown eggs, Medium Cheddar Cheese Sliced, unsalted butter, Thick Cut Sugar Cured Bacon,. Mittagessen: Medium Cheddar Cheese Sliced, Cream of Cauliflower Soup with Chicken, Spinach and Bacon Quiche. Abendessen: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), mushroom alfredo sauce, bertoli, Zucchini. Snacks/Sonstiges: tap water, medium cheddar cheese, barbecue flavored pork rinds, Better Made. mehr...
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konstantes Gewicht
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