Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
|
102,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 62,76g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Patties, Egg, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Thomas' Original English Muffins, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Sweeteners (Saccharin), Grapefruit, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Mittagessen: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee with Milk, Lettuce, Great Value Chunky Peanut Butter, Apples, Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (113g), Almonds. Abendessen: Brigham's Vanilla Ice Cream, Whole Wheat Tortilla, Grandessa Artichoke Salad, Whole Foods Market Greek Orzo Salad, Rotisserie Chicken. mehr...
|
|
2753 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|