Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе Латте, Макдоналдс Чикен Ролл, Макдоналдс Картошка Фри. Abendessen: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе с Молоком. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Trainingsmaschine - 5 Minuten, Auto Fahren - 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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