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Week 4 tomorrow. Slow and steady we go!
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: 2% milk, Cheerios, strawberries. Mittagessen: del taco small taco salad. Abendessen: sandwich thins whole grain oroweat, Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Pork Roast. Snacks/Sonstiges: string cheese precious. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Blondie67's Gewichtsverlauf
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