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ANILLO QUITADO
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88,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 102,56g.
Frühstück: Tostadas, Tomates, Aceite de Oliva, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Champiñones, Sopa de Pollo con Fideos. Abendessen: DIA Batido Sustitutivo. Snacks/Sonstiges: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. mehr...
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3828 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde und 36 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 19 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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