Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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78,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 196,03g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive, Nesquik Cacao en Polvo, Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Galletas Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Arroz Basmati (Cocido), Judías Verdes, Pechuga de Pollo, Tomate Frito. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, caminar - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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