|
Мы тихонько, мелкими шажками, со скрежетом, двигаемся вниз. А вокруг, как назло, появилось огромное количество шоколада и выпечки. И окружающие всё это жрут вечером после итальянской пасты с расплавленным в сливочном масле бофором и нарезкой из хамона и прочих копченостей. Пи@дец.
|
89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 80,45g | Eiw: 130,08g | Kohlh: 270,07g.
Frühstück: Мандарины, Яйцо Куриное, Творожная Запеканка с Изюмом, Агросельпром Льняное Масло, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Печень Говяжья Жареная, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Салями, Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Сельдерей, Подсолнечное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Zuegg Варенье Сливовое, Нежеголь Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|