Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2012
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124,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 93,45g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: Unsweet Brewed Iced Tea, La Tortilla Factory Low Carb Tortilla Shell, Green Peppers, Eggs, Johnsonville Smoked Sausage. Abendessen: Unsweet Brewed Iced Tea, La Tortilla Factory Low Carp Tortilla Shell, Armour Potted Meat, Sweet Apple Slices, fancy shredded fiesta blend. Snacks/Sonstiges: Sargento Sharp Cheddar cheese stick, Sargento Colby Jack cheese stick, Atkins Indulge Peanut Butter Cups. mehr...
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3496 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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nativelady's Gewichtsverlauf
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