Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 14,93g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Красное Яблоко, Пирожное Корзиночка, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Вино Совиньон Блан. Abendessen: Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
хотьба медленная - 1 Stunde, хотьба умеренная5км - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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child-forever2017's Gewichtsverlauf
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